http://coralclub-sv.kz/index.php/kontakty

 

Значение воды для человека трудно переоценить. Наше тело примерно на 70 % artcl9.gifсостоит из воды. Первый симптом недостатка жидкости постоянное чувство усталости. Когда содержание воды в организме снижается на 5 %, пульс учащается и по вышается температура тела.

Миф 1не обязательно пить много воды, если человек употребляет достаточно чая или кофе. Это не верно: кофе, чай или вино зачастую способствуют потере воды, чем ее усвоению.

Миф 2состоит в том, что многие думают, будто зимой жидкости надо употреблять гораздо меньше, чем летом. Данное мнение ошибочно. Зимой и летом надо выпивать не менее 1,5 литров воды в день, иначе ветер на улице и нагретый воздух в помещении высушат кожу, появятся усталость, головная боль.

Миф 3что достаточно воду просто прокипятить, и она станет безопасной. Это не совсем так. Кипячение не уничтожает всех микробов, не говоря уже об очищении от тяжелых металлов, пестицидов, гербицидов, нитратов и нефтепродуктов. Кроме того, на стенках чайника после кипячения оседают полезные соли кальция и магния.

Заблуждаются и те, кто, залив в термос крутой кипяток, закрывают его сразу же пробкой. Они получают в результате ту самую мертвую воду, которая часто упоминается в русских сказках. Рекомендуется дать термосу постоять открытым минуты 2-3 и только тогда его закрывать.

artcl10.gifДистиллированную воду

Газированную воду

Омагниченную воду

Кремниевую воду

Минерализованную воду

Воду, очищенную фильтром с йодным наполнителем

«Серебряную воду»

Ароматизированные чаи

Растворимый кофе

Пиво

ЭТО ОПАСНО ПИТЬ

Шипучие напитки

Воду из крана

Воду из непроверенных, непаспортизированных источников

Воду, приготовленную путем электролиза

Воду пропущенную через фильтр, отслуживший свой срок

Воду из рек и озер

Желательно избегать сладких напитков

ЭТО МОЖНО ПИТЬ

Можно употреблять чистую талую воду.

Можно покупать воду в бутылках.

Можно употреблять воду сразу после фильтрования.

Периодически можно употреблять минерализованную воду.

В кипяченом виде желательно употреблять воду с отварами трав, зеленый чай, отвар из сухофруктов.

Полезен для организма свежезаваренный черный чай хороших сортов без сахара.

Можно и даже полезно иногда выпивать одну чашечку свежеприготовленного натурального молотого кофе.

Целесообразно воду из крана отстоять в течение 24-48 часов, а из непроверенного источника сначала пропустить через фильтр.

ЭТО НЕЛЬЗЯ ПОСТОЯННО ПИТЬ

Вернуться в раздел Статьи

Вернуться на главную страницу

© 2018 coralclub-sv.kz. Сайт Независимого Дистрибьютора Кораллового Клуба в АСТАНЕ
На сайте использованы материалы с официального сайта Coral Club
Яндекс.Метрика