http://coralclub-sv.kz/index.php/kontakty

girl.png

Сначала прочитать статью Гормональный профиль — причина лишнего веса.

Портрет. Фигура стройная, близкая к идеальной, слегка напоминает песочные часы: тонкая талия, пропорционально развитые конечности. Длинные стройные ноги и руки и округлые неполные бедра являются признаком породы. Грудь маленькая, может быть средняя, которая с возрастом увеличивается в объеме. У мужчин тело похоже на перевернутый треугольник, плечи намного шире бедер, ягодицы маленькие. Характер жизнерадостный, но неуравновешенный: Вы то энергичны, то апатичны и быстро устаете. То уверены в себе, то всюду ждете подвоха, то трудитесь как пчелка, то предаетесь деструктивной лени. Не слишком хорошие привычки: «подзарядка» кофе и сладостями, курение, расслабление с помощью 2-3 алкогольных коктейлей.

Особенности набора веса. Худеете и толстеете хаотично. Можете есть-есть-есть — и не поправляться ни на грамм, в можете внезапно обнаружить, что поправились. При этом избыточная жировая прослойка располагается в нижней части брюшной полости и бедер, тогда как верхняя часть фигуры остается стройной. Откуда берутся лишние килограммы. Обменные процессы протекают очень быстро, поступающие калории в организм эффективно преобразуются в энергию. Высокая активность щитовидной железы приводит к частым сменам настроения, которые Вы привыкли ублажать искусственными стимуляторами. Это перегружает и без того возбудимую нервную систему, нарушает обменные процессы и становится причиной лишнего веса. Люди, узнавшие в этом соматипе себя, должны поровну (в течении всего дня) распределять суточную калорийность.

Если эти рекомендации Вас расстроили, то знайте, что это — совершенно напрасно, потому что Вам крупно повезло. Люди, относящиеся к тире-одиному соматипу, могут смело ужинать даже после 19.00. Главное — выбирать здоровые продукты. Промежуток между приемами пищи — 4 часа. Вы — чистый мясоед. Знаменитая диета доктора Аткинса — это Ваша диета. Ее девиз можно описать мнемонической формулой: «Кто знал беду, тот сало ест без хлеба»: Употребляя белок при каждом приеме пищи, Вы тем самым стимулируете деятельность надпочечников и несколько замедляете скорость обменных процессов.

Можно: рыбу, птицу, сливочное масло, темное мясо, орехи, зелень, яйца, творог, сыр, цветную капусту, кабачки, грибы, квашеную капусту без сахара, морепродукты, зеленый чай, несоленые орехи и семечки.

Употребляйте умеренно: сало, жиры, белый и черный хлеб, свежие ягоды. Крупы из цельного зерна (гречка, просо, кукуруза, овес, коричневый рис) — это поможет поддержать оптимальный уровень глюкозы в крови, влияющей на частые смены настроения, тягу к сладостям, а также чувство голода.

Избегайте: хлеб, макароны, печенье, каши, фрукты и овощи в любом виде, сахар, мед, колбасы, свежую белокочанную капусту, какао, растительное масло, молоко, кефир, рафинированный крахмал, картофель, сахар, сладости, кофе, чаи, алкоголь, любые стимуляторы.

Самое главное, не перегружать и без того гиперактивную щитовидную железу.  

 
ПРОГРАММА БАД ПРИ ТИРЕОИДНОМ СОМАТИПЕ

1 ЭТАП — ВОССТАНОВЛЕНИЕ (4 НЕДЕЛИ)

Цель: Очищение организма от недоокисленных продуктов обмена (шлаков), токсинов, паразитов и протозойной инфекции, излишков межуточной жидкости. Начало стабилизации и восстановления баланса обменных процессов организма. 

Корал-Майн, Коралловая вода — 1 пакетик в 1,5 литра воды (из расчета 30 мл на 1кг веса) в течении всего дня 
Гидросель — 8 капель на стакан Коралловой воды 
Корень солодки — 2 капсулы утром натощак 
Через 2 недели! Подключаем — 
Коло-Вада Плюс — 1 пакетик утром и вечером

2 ЭТАП — СТАБИЛИЗАЦИЯ (3-4 НЕДЕЛИ)

Цель: Стабилизация и коррекция дисфункции метаболических процессов.

ЗАВТРАК
Корал-Майн, Коралловая вода — 1 пакетик в 1,5 литра воды (из расчета 30 мл на 1кг веса) в течении всего дня 
За 30-40 минут до приема пищи 
Корень солодки — 2 капсулы утром натощак
Суперпища — 1 капсула 
Эндуро-макс — 2 капсулы
Во время приема пищи
Комплекс витаминов группы В — 1 таблетка
Между приемами пищи 
Биошейп — 1-2 таблетки

ОБЕД
За 30-40 минут до приема пищи
Суперпища— 1 капсула
Во время приема пищи 
Про-волокно — 1 доза в стакане сока
Комплекс витаминов группы В — 1 таблетка 
Между приемами пищи
Биошейп — 2-3 таблетки

УЖИН
За 30-40 минут до приема пищи
Про-волокно — 1 доза в стакане сока 
Суперпища — 1 капсула
Эндуро-макс — 2 капсулы
Во время приема пищи
Комплекс витаминов группы В — 1 таблетка
Пищеварительная формула — 1 капсула

3 ЭТАП — КОРРЕКЦИЯ (2 НЕДЕЛИ)

Цель: Стимуляция и восстановление баланса метаболических процессов.

ЗАВТРАК 
Корал-Майн, Коралловая вода — 1 пакетик в 1,5 литра воды (из расчета 30 мл на 1кг веса) в течении всего дня
За 30-40 минут до приема пищи 
Корень солодки — 2 капсулы утром натощак
Суперпища— 1 капсула 
Активин — 1 капсула
Эндуро-макс — 2 капсулы 
Во время приема пищи
Комплекс витаминов группы В — 1 таблетка 
Между приемами пищи 
Биошейп— 2-3 таблетки

ОБЕД

За 30-40 минут до приема пищи 
Пищеварительная формула — 1 капсула 
Про-волокно — 1 доза в стакане сока 
Во время приема пищи 
Корал Пробиотик — 2 капсулы 
Между приемами пищи 
Биошейп— 2-3 таблетки

УЖИН 
За 30-40 минут до приема пищи
Про-волокно — 1 доза в стакане сока 
Суперпища— 1 капсула 
Эндуро-макс — 2 капсулы
Во время приема пищи
Комплекс витаминов группы В — 1 таблетка 
Пищеварительная формула — 1 капсула

4 ЭТАП — ПОДДЕРЖАНИЕ ФУНКЦИЙ

Цель: Поддержание восстановленных предыдущими этапами обменных процессов организма в сбалансированном состоянии Началом этапа является достижение первоначально заданных цифр веса. Достигается соблюдением разработанной диеты. 
ВНИМАНИЕ: Переходить к данному этапу надо постепенно, увеличивая количество потребляемых калорий не более чем на 200-300 ккал в день. 
Очень Важно постоянно соблюдать водный режим из расчета 30 мл на 1кг веса, лучше, если это будет

Корал-Майн, Коралловая вода — 1 пакетик в 1,5 литра воды

Вернуться в раздел Вес: снижение, набор

Вернуться на главную страницу

© 2018 coralclub-sv.kz. Сайт Независимого Дистрибьютора Кораллового Клуба в АСТАНЕ
На сайте использованы материалы с официального сайта Coral Club
Яндекс.Метрика